“我家孩子才9歲，這半年長了20斤”“孩子胖了，非常不喜歡動”……近期，首都兒科研究所成立醫學體重管理中心，不少家長帶孩子前來向醫生咨詢體重管理意見。

近年來，我國青少年兒童超重肥胖比例持續上升。超重肥胖，不僅會影響孩子身體健康，還可能帶來焦慮、抑郁等心理問題。

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“小胖墩”扎堆

首都兒科研究所內分泌科副主任宋福英一邊翻看檢查報告，一邊耐心地向一位家長解釋：“身高1.44米，體重63公斤，BMI指數超過30，孩子已處于肥胖范圍，這對他的健康會造成不小的影響。”

“這幾年，小胖孩明顯增多了。”山西省陽泉市體育運動學校射擊教練員王韡告訴記者，如今，隊里選拔隊員時，十幾個學生里，總有兩三個胖胖的孩子。

廣東省疾病預防控制中心副主任林立豐說，2023年，廣東省中小學生超重肥胖檢出率約為20%；近3年來，雖然廣東中小學生超重檢出率有所下降，但是肥胖檢出率呈上升趨勢。

國家衛生健康委制定的《體重管理指導原則（2024年版）》指出，我國居民健康狀況總體改善的同時，超重肥胖問題日益突出。有研究預測，若該趨勢得不到有效遏制，2030年我國兒童超重肥胖率將達到31.8%。

“小胖墩”增多是全球普遍現象。近期，英國《柳葉刀》雜志刊發的一項研究顯示，全球青少年兒童肥胖問題正在持續升級，預計到2050年，將有約三分之一的青少年兒童面臨超重或肥胖，數量將達約7.46億。

宋福英說，超重肥胖兒童往往合并多種代謝紊亂問題，高尿酸血癥發生率在37.6%至64.5%，非酒精性脂肪肝達23%至77%，高脂血癥、糖代謝異常、高血壓的比例也不低，睡眠呼吸暫停綜合征更是占到了59%。

專家指出，根據研究，41%至80%的兒童肥胖可延續至成年，成年后患心腦血管疾病等慢性病的風險大大增加，同時伴隨焦慮、抑郁等心理健康問題。

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為何越來越胖？

“小胖墩”扎堆，潛藏不可忽視的健康危機。記者走訪多地，探究這一現象背后的原因。

——吃多動少。

“學習壓力大，久坐時間長。”山西太原進山中學體育教師朱曉紅觀察發現，目前很多孩子在校運動量依然不足。

“孩子超重肥胖往往是總能量攝入過多、飲食結構失衡導致的，不少肥胖兒童也會營養不良。”宋福英說，吃飯速度過快、吃太多零食、睡前吃過多食物等都是孩子們常見的不良飲食習慣。

“胖了就不想動，越不想動就越胖，形成了惡性循環。”北京兒童醫院臨床營養科主任黃鴻眉說。

——家庭影響。

首都醫科大學附屬北京中醫醫院兒科主任李敏在門診中看到，有些“小胖墩”來就診，同來的父母看起來也是超重或肥胖的體型。

“體重跟基因、家庭生活習慣、健康管理意識都有關系。”李敏認為，家長的認知尤為關鍵。有的家庭平時的飲食習慣就是喜歡吃高鹽高糖類食物；有的家長急于讓孩子快速減重，采取節食等不當方式，導致孩子肌肉含量減少、營養不良。

——觀念誤區。

“受傳統觀念制約，有的家長還存在觀念誤區。”宋福英表示，一些家長依然有“要多吃、吃得好、越胖越健康”的理念，他們往往認為小孩肥胖沒關系，長大了自然會瘦下來，殊不知飲食習慣一旦固定就很難改變。

有研究顯示，預計在2025年至2030年間，我國農村兒童肥胖檢出率將超過城市地區。專家指出，傳統觀念和養育方式可能是農村兒童肥胖的重要誘因。

——環境因素。

“如今，各類零食層出不窮，宣傳鋪天蓋地，誘導性很強。”黃鴻眉表示，孩子們往往會被形象可愛、味道可口的高糖、膨化食品所吸引。

此外，手機、平板、電腦等電子產品和外賣、網購的普及，正在逐漸改變孩子們的作息習慣；生活變得更便捷的同時，也讓青少年兒童更容易接觸不健康飲食。

2025年4月10日，廣西柳州市潭中路第二小學學生們在大課間跳繩。新華社記者 黃孝邦 攝

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相關部門和各地出臺系列舉措

教育部、國家市場監督管理總局、國家衛生健康委出臺的《學校食品安全與營養健康管理規定》要求，中小學、幼兒園一般不得在校內設置小賣部、超市等食品經營場所，確有需要設置的，應當依法取得許可，并避免售賣高鹽、高糖及高脂食品。

廣西近日發布的義務教育學校學生餐營養配餐指南提出，6至14歲中小學生餐平均每天提供的食物種類不少于12種、每周不少于25種；結合學生營養健康狀況和身體活動水平科學配餐，確保平均每日食物供應量達到標準的要求。

學校對青少年兒童超重肥胖防控至關重要。北京市近期發布《關于進一步加強新時代中小學體育工作的若干措施》，提出打造效果顯著的體育課、大力開展學生班級聯賽等八條舉措，讓校園體育充分促進學生身心健康發展。今年1月1日起施行的《山西省體育發展條例》要求，學校應當將在校內開展的學生課外體育活動納入教學計劃，與體育課教學內容相銜接，保障學生在校期間每天參加不少于一小時體育鍛煉。

“需要簡潔易懂、操作性強的健康飲食和家庭活動科普”“建議加大對食養指南等的解讀力度”……記者在采訪中收集了不少家長和孩子們的想法——大家期盼健康的體魄，但普遍缺乏科學運動和減肥相關知識、指導。

近期，多地醫院開設了兒童減重門診。首都兒科研究所精神心理科將為孩子提供咨詢和指導服務，幫助他們積極應對心理挑戰；山西省兒童醫院臨床營養科推出肥胖慢病管理，為孩子量身定制科學安全有效的減重方案……

“體重管理不僅涉及膳食和運動，更重要的是提升健康意識和健康素養。”黃鴻眉說，家庭、學校、社會需要協同配合，構建涵蓋食品監管、教育評價、城市規劃的系統體系，助力孩子們健康成長。

專家提醒，如果孩子出現超重肥胖問題，家長需要及早干預，少給孩子吃高鹽高糖食品，多帶孩子參加戶外活動；如果肥胖問題比較嚴重，可及時就醫。

記者：高亢、李紫薇、俠克